Шанкх - Пракшалана. Как это делали мы

Как каждая хозяйка периодически должна делать генеральную уборку своего дома, так и каждый человек должен периодически делать генеральную уборку в своем организме.

Мы брали немного другие пропорции - на 5 литров воды 2,5 столовых ложки соли.

По-началу было очень непривычно и неприятно пить из-за самого вкуса воды.

Для удобства эти 5 литров я разлила на 2 бутылки по 1,5 литра и 1 двухлитровую.

Кстати: пить соленую воду намного удобней из горла бутылки, а не из стакана.

Возможен озноб - это не страшно. Именно в это время Ваш организм очищается.

Возможно ощущение слабости, либо наоборот - прилив сил.

По отзывам - лучше делать это в первой половине дня.

Так или иначе - это забота о Вашем организме!